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Keine Bewegung ist keine Lösung.
9 einfache Tipps in ein fittes Leben für dein gesundes Älterwerden.
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Für wen ist die Videoserie?
Diese Videoserie richtet sich an vielbeschäftigte Frauen im besten Alter, die das Thema eigene Fitness immer wieder verschieben und die daran interessiert sind, einen Weg zu finden, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren, weil sie gesund Älterwerden wollen.
Deine Videoserie: Keine Bewegung ist keine Lösung.
Das Leben ist zu kurz für später. Wie du mit diesen 9 einfachen Tipps in ein fittes Leben durchstartest.
Wenn du diese Video-Serie gesehen hast:
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Dann hast du Fakten an der Hand, die einem Weckruf dienen, wenn Bewegung bis jetzt kein Teil deines Lebens ist.
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Dann hast du gelernt, dass du deine Lebensqualität im Alter selbst in der Hand hast.
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Dann wirst du wissen, worum es beim Training für das gesunde Älterwerden wirklich geht.
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Dann weisst du, welcher Motivationstyp du bist.
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Dann hast du zahlreiche Tipps, wie du mit dem Training starten kannst.
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Erhältst du zusätzlich Bonus -Tipps, wie du aus Alltagstätigkeiten ein Training zaubern kannst.
