Wenn du eine Frau im besten Alter bist, dich schon länger nicht mehr wohlfühlst in deinem Körper, weißt aber nicht, wie du aus der Nummer rauskommst.
Wenn du deinen Alltag mit Spaß und Fitsein genießen willst.
Wenn du letzte Argumente und Tipps benötigst, um endlich mit regelmäßiger Bewegung durchzustarten.
Wenn du ein paar klare Fakten zum Thema gesund Älterwerden hören willst.
Wenn du ein Couch-Potato bleiben möchtest.
Wenn du lieber mit deinen Ausreden verhaftet bleibst.